Receta de Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre con Thermomix®

#Bebidas 05 septiembre 2015

 

Receta de Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre con Thermomix®

Este batido cremoso de frutas (sin alcohol) reporta muchas propiedades inmunológicas  y antiinflamatorias por su alto contenido en antioxidantes. La receta del Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre es muy fácil y rápida de preparar con el Thermomix® .

INGREDIENTES para... 4 raciones



  • 1 trozo pequeño de jengibre fresco (15 g)

  • 4 naranjas, peladas y sin nada de parte blanca ni semillas

  • 300 g de piña natural

  • 1 yogur natural desnatado

  • 100 g de cubitos de hielo

  • 15 g de azúcar (opcional)


PREPARACIÓN

  1. Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture: 1 min./vel. 5-10 progresivamente.


¡Sirva inmediatamente!

SABÍAS QUE...

  • La piña, especialmente su jugo y su tallo, contiene una enzima conciertas propiedades medicinales, la bromelina, que ayuda a disminuir la hinchazón gracias a sus propiedades antiinflamatorias y ligeramente antisépticas. Está, además, indicada para el tratamiento de ciertas afecciones intestinales como úlceras, algo que se ve potenciado gracias al uso del jengibre y que le proporciona al batido un toque picante (muy bueno en caso de náuseas o cólicos).

  •  La piña y la naranja también aportan antioxidantes naturales (vitamina C) que neutraliza los radicales libres y es muy buena para perder peso.


 SI TIENES DUDAS...

Si necesitas más información sobre la receta o tienes dudas con el manejo del robot Thermomix®  contacta conmigo y te atenderé encantada.