Bebida para las defensas.

#Bebidas 15 enero 2020

 Es una bebida refrescante y natural con solo 47 kcal .


Se recomienda no tomar más de 50 gr al día de esta bebida.


Ingredientes
:



  • 2 limones (pelados sin nada de parte blanca ni pepitas)

  • 20 g de raíz de jengibre fresca (pelada y en trozos)

  • 4 cucharadas de miel

  • 200 g de agua fría


Preparación
:


1. Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture 1 min/vel 10. Cuele en una jarra a través de un colador de malla fina y sirva inmediatamente.


Nota: Podemos sustituir la miel por edulcorante para que nuestra bebida sea acalórica y para diabéticos.