En este blog podeis encontrar recetas preparadas de manera saludable, os enseñaré a sustituir ingredientes refinados por otros llenos de nutrientes.
También prefiero alimentación a base de verduras, frutas, hortalizas y legumbres, aunque la pasta también es parte importante de mi alimentación.
Si queréis más información no dudeis en contactar conmigo.
En este blog podeis encontrar recetas preparadas de manera saludable, os enseñaré a sustituir ingredientes refinados por otros llenos de nutrientes.
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Esta receta es de mis preferidas por la rapidez con la que se hace, su versatilidad, ya que puedes usar variedad de ingredientes que tengas en ese momento y lo deliciosa que está, ¡a mi me encanta!
Esta receta es baja en calorías, hidratos de carbono saludables, rica en fibra vitaminas y minerales como zinc,fósforo,potasio, magnesio, vitamina A y C para mantener nuestro sistema inmune fuerte y vitamina B para fortalecer nuestro sistema nervioso.
Usando como colorante la cúrcuma, añadimos potentes beneficios para nuestra salud ya que es una raíz que ayuda al sistema digestivo, mejora nuestra salud articular, ya que es un gran antinflamatorio y antioxidante.
¿Te animas a probarla?
https://drive.google.com/open?id=1jjva7b7bTvxlVnKc2W0BD8O3WF6otrAU
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